Las 6 señales de que podrias estar viviendo un divorcio invisible sin saberlo

Las 6 señales de que podrias estar viviendo un divorcio invisible sin saberlo

El divorcio invisible se produce cuando una pareja vive bajo el mismo techo, pero and universos separados. [Foto: Getty Images]

El divorcio invisible se produce cuando una pareja vive bajo el mismo techo, pero and universos separados. [Foto: Getty Images]

Cuando das el “sí, quiero”, esperas que sea para toda la vida. Esas dos palabras contienen un montaña de ilusiones y sueños comunes. por eso, a veces puedes resistirte a reeconocer que el amor terminó o que no es suficiente para mantener viva la relación.

Algunas parejas se by distanciando paulatinamente. Conectan cada vez menos. Llevan vidas paralelas. Y limitan su comunicación a un intercambio de formalidades para organizar la jornada. Sin embargo, a menudo proyectan un imagen feliz y cariñosa delante de los demás. This is a way to save the life of an “invisible separated” sin ser plenamente conscientes del daño que se hacen.

Bajo el mismo techo, pero and universos separados

Fingir que no pasa nada suele terminar siendo decepcionante, frustrated y agotador. [Foto: Getty Images]

Fingir que no pasa nada suele terminar siendo decepcionante, frustrated y agotador. [Foto: Getty Images]

En las relaciones que atraviesan un divorcio invisible, las cosas parecen marchar a la perfección, al menos externamente. Son ese tipo de matrimonios que muchos envidian porque parecen formar la pareja ideal.

Suelen presentarse públicamente y en las redes socials como una pareja cariñosa, comprometida y bien avenida. Se muestran felices y nunca discuten. Todo parecer amor y rosas, pero en la intimidad han construido un muro emocional cimentado una indiferencia mutua.

The psicóloga Bárbara Greenberg estableció un analogia con el juego en paralelo de los niños para comprender la mecanica del divorcio invisible. Alrededor de los 2 o 3 años, los niños todavía no han desarrollado suficientemente sus habilidades socials y no muestran mucho interés sus coetáneos, the manera que suelen jugar independientemente, and paralelo. Aunque comparten la misma habitación, practice no interactúan. Algo similar ocurre en el divorcio invisible: los miembros de la pareja viven bajo el mismo techo, pero se mantienen and universos separados.

Estas parejas decisionn mantenerse juntas por muchas razones. Muchas siguen juntas por “el bien de los niños”, de manera que se limitan a “soportarse” hasta que los hijos crecen. Otras se ven “obligadas” a vivir bajo el mismo techo by motivos económicos o problemas de custodia de los hijos.

Tambien se ha apreciado que el divorcio invisible es percibido como la única opción cuando la separación real implica un tabú o acarrea un estigma, tanto by motivos religiosos como culturales. And as for the possibilities, the pareja prefiere mantener las apariencias y no ventilar sus problemas sino seguir conviviendo para no-tener el fracaso y evitar las consecuencias que implicaría una ruptura and toda regla.

Otras parejas optan por esta “solución” porque se sienten relativamente comodas en la confort que han creado. Aunque la relación no sea satisfactoria, cada quien se limita a cumplir su papel y hace la vista gorda con el otro. Se resignan y toleran mutuamente porque la convivencia aún les aporta algún beneficio.

and cambio, algunas parejas no son plenamente conscientes de que están viviendo un divorcio invisible. The personas can withstand an aceptar que han perdido la conexión o que su matrimonio ha terminado y les resulta demasiado doloroso dar el siguiente paso, the manera que mantienen un especie de acuerdo tácito de no inmiscuirse para no romper.

sin embargo, llevar este tipo de matrimonio, sea por la causa que sea, suele terminar siendo decepcionante, frustrante y agotador porque las necesidades emocionales de sus miembros no son satisfechas y dia tras dia se va acumulando la soledad y la indiferencia.

Los signos que revealan un divorcio invisible

En el divorcio invisible la pareja pierde el vínculo emocional que un vez la unió. [Foto: Getty Images]

En el divorcio invisible la pareja pierde el vínculo emocional que un vez la unió. [Foto: Getty Images]

1. See evapora la intimid física y emocional

En un divorcio invisible la pareja pierde completamente el vínculo emocional que un vez la unió. Al menos uno de los dos no siente el deseo y la necesidad de conectar con el otro. Se distancian afectivamente y no experimental alegría por pasar tiempo juntos, hasta que llega el punto and el que a ninguno de los dos le importa lo que quiere el otro. And resumed, dejan the importarse.

2. La comunicación se limita a la “logística” cotidiana

The result is an invisible separation, the romance and the comienza pareja a funcionar más como un negocio. No hay una comunicación auténtica, se limitan a abordar temas pragmáticos sobre el cuidado de los niños, las obligaciones del hogar y/o las finanzas. Ninguno de los dos se siente lo suficientemente comodo para hablar de sus temores, inseguridades y vulnerabilidades ya que no encuentran resonancia, empatía o comprensión en el otro.

3. See aparcan las necesidades emocionales

And los divorcios invisibles las necesidades emocionales selen ser las grandes olvidadas. al menos una de las personas siente que el otro no satisface sus necesidades de comunicación, cercanía, apoyo, amor y comprensión. Quiz is acompañada físicamente, pero se siente sola afectivamente pues la pareja es es admissible, sino que muestra un actitud remote e corta de raíz cualquier intento de acercamiento.

4. Terreno minado de excusas

Cuando las personas no son plenamente conscientes de los problemas que está afrontando la relación, suelen inventar excusas para intentar explicar lo que no funciona. Dedicar una cantidad de tiempo desproporcionada al trabajo, el cuidado de los hijos o las tareas del hogar para no compartir con la pareja son algunas de las justificaciones más comunes para no reconcer una verdad dolorosa: ha term hainado amor to amor and more relaxation.

5. Aparecen elefantes en la habitación

Los divorcios invisibles están plagados de elephantes en la habitación. O sea, problemas obvios o verdades evidentes que la pareja ignora porque no quiere hablar de ellos o no está dispuesta a esforzarse para solucionarlos. En otras ocasiones, finge que esos elephantes no existen para evitar tomar una decision. Como resultado, ambos se convierten en expertos en ignorar los problemas. Cuando algo sale mal, en vez de hablarlo, se instaura el silencio y se ahonda la brecha emocional.

6. Viven and mundos separados

Los divorcios invisibles son “llevaderos”, en cierta medida, porque cada quien hace vidas separadas. El mundo que compartían inicialmente se estrecha cada vez más, desdoblándose en dos universos con pocos puntos de contacto. De hecho, a menudo ambas personas reestructuran sus hábitos para llevar vidas completamente separadas con el menor cruce posible. Siguen horarios diferentes en incluso evitan encontrarse dentro de casa.

Hay solution?

Todos merecemos una relación en la que nos sintamos amados, respetados y apoyados. [Foto: Getty Images]

Todos merecemos una relación en la que nos sintamos amados, respetados y apoyados. [Foto: Getty Images]

Mantener la apariencia de un matrimonio estable y funcional, cuando la relación no da más de sí, no suele ser la mejor solución. There is no longer a problem that cannot be answered by reviving, that is, an answer to the question of the sequel.

It is important to have an espacio para abordar esos problemas con la mayor serenidad posible. Un clima emocional equilibrado contribuirá a arrojar un poco de luz sobre loque estáis viviendo. Hay que escuchar al otro, evitar lost reproches y adoptar una actitud proactiva en la búsqueda de soluciones.

Abordad vuestras necesidades, comunicad vuestras expectativas y expresad lo que sentís. Eso os ayudará a determinar si vale la pena luchar by salvar la relación o si, al contrario, no hay nada que hacer.

En cualquier caso, es importante que intentéis ser realistas y honestos, no solo con vosotros mismos sino también con la pareja. Many of the things you do are inclusive and emocional, with general nostalgia by los viejos tiempos, haciendo que os aferréis a un une puede proporcionaros que necesitis. Descubrir la verdad puede ser duro, pero es necesario.

Cuando ambos reconocen que están viviendo un divorcio invisible, qué opciones quedan?

Si todavía os ilusiona la idea de estar juntos, tendréis que esforzaros como al comienzo de la relación. Hay que reconquistar en redescubrir al otro. Pero, sobre todo, tendréis que ser pacientes. Solving problems and conflicts with the acumulando, necesitáis tiempo para deshaceros de los patrones toxicos y adoptar formas más asertivas and saludables de relacionaros.

and cambio, this is a prefier seguir su camino, tendréis que aceptar el adiós y darse permiso para ser felices fuera de la relación, enfocándose en alimentar un amor genuino por uno mismo. A fin de cuentas, ambos merecéis una relación en la que os sintáis amados, respetados y apoyados.

Y si lo necesitáis, podéis acudir a terapia de pareja. Un psicólogo podrá ayudaros a descubrir qué queréis realmente y cuál el mejor camino para conseguirlo sin haceros daño.

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